we did it. yeay !

syukur..syukur..

baru pulang dari MASUM 2012 yang berlangsung selama seminggu di Universiti Tun Hussein Onn Malaysia

banyak kenangan suka dan duka bersama-sama rakan Pencaks USIM, segala penat jerih, suka dan duka yang dilalui bersama mematangkan kami dan mengukuhkan tali persahabatan yang sedang terjalin.

syukur..syukur..

team membawa pulang 1 emas, 1 perak dan 1 gangsa

dan saya berjaya menyumbang emas kepada team dan universiti. Alhamdulillah.

moga apa yang telah saya sumbangkan membawa seribu keceriaan terutama kepada coach, abg Mae yang tak jemu2 marah berulang kali pada saya dan partner atas kesalahan yang sama. sori coach. sesungguhnya saya amat degil. huhu.

pada semua team mates, saya amat rindu pada semua kenangan yang telah dicipta bersama. sayang kalian sangat2. 

korang la keluarga saya. : )

next year, kita bawa pulang lagi banyak pingat k. saya tahu kalian boleh !

strive for masum 2o12

Bismillah

lari keliling kampus

harini dah masuk minggu ke dua trenin ke masum. hari-hari joging pagi dan malam. menghadap trek 10 pusingan. sangat terbaik. fitness alhamdulillah meningkat. tapi dah dua hari aku tak boleh nak berlari sangat. maybe muscle stress. pastu mula terhincut-hincut. sakit kot betis. dua minggu straight berlari tanpa henti. kaki pon dah penat.

gunting awang !

minggu yang sangat mencabar, bila coach cuti balik kampung amik isteri, pastu kunci stor kena amik dengan staf yang sangat busuk hati dengan team silat. pergh ! membara hati. nak melawan je ikutkan hati, tapi bayangkan aku ni hanya student dan dia tu staf, takpe. moga Allah lembutkan hati dia.

tunggu turn medical cek-up

lagi mencabar, dari ari jumaat-ahad, pusat sukan diguna oleh JPS buat kejohanan sukan. kteorg tak boleh guna trek. nasib baiklah budak2 laki team pandai bawa dan lead team trenin.

malam ni, coach turun. latihan akan diteruskan bersama coach seperti biasa.